{"id":3067,"date":"2021-09-30T11:24:21","date_gmt":"2021-09-30T09:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturessenzen.com\/?p=3067"},"modified":"2021-09-30T11:24:21","modified_gmt":"2021-09-30T09:24:21","slug":"heilpflanzen-verdauungsbeschwerden-fettunvertraeglichkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturessenzen.com\/heilpflanzen-verdauungsbeschwerden-fettunvertraeglichkeit\/","title":{"rendered":"Curcuma"},"content":{"rendered":"

Curcuma \u2013 was steckt in der gelben Wurzel?<\/h2>\n

\u2026. pure Verdauungskraft!<\/h3>\n

Eine gute Verdauungskraft ist viel mehr als nur ein \u201egutes Bauchgef\u00fchl\u201c. \u00dcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum plagende Bl\u00e4hungen, Verstopfungen und ungutes V\u00f6llegef\u00fchl k\u00f6nnen depressive Verstimmungen f\u00f6rdern. Es kann nicht oft genug betont werden, dass der Magen-Darm-Bereich das Zentrum unserer Gesundheit ist.<\/p>\n

Die Curcuma-Pflanze geh\u00f6rt wie Ingwer in die Familie der Ingwergew\u00e4chse. Von der Sch\u00e4rfe des Geschmacks her \u00e4hnelt die Curcuma-Wurzel nicht jener von Ingwer. Sie besticht jedoch mit einer Geschmackspalette von feinherb \u00fcber pfeffrig bis bitter.<\/p>\n

Die wundersch\u00f6n orange gef\u00e4rbte Wurzel hat in der Traditionellen Chinesischen Medizin und im Ayurveda einen hohen Stellenwert. Curcuma ist ein allgegenw\u00e4rtiges Gew\u00fcrz, ein Farbstoff und ein Heilmittel. Die Curcuma-Wurzel kann roh, gekocht, als Gew\u00fcrzpulver oder als Duschlbaur\u00b4s Curcuma Kr\u00e4utertinktur<\/strong><\/a> \ud83d\ude0a eingenommen werden.<\/p>\n

Curcuma tr\u00e4gt zur Regulierung bei Verdauungsbeschwerden und Fettunvertr\u00e4glichkeit bei. Es f\u00f6rdert die Bildung und Ausscheidung von Gallens\u00e4ften. Darmtr\u00e4gheit, V\u00f6llegef\u00fchl und Bl\u00e4hungen nach dem Essen k\u00f6nnen durch Curcuma abgemildert werden.<\/p>\n

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Curcuma als w\u00e4rmendes, reinigendes und die Blutbildung anregendes Heilmittel beschrieben. Es gilt als Antioxidans.<\/p>\n

Das im Curcuma enthaltene Polyphenol Curcumin kann durch seine entz\u00fcndungshemmende Wirkung bei chronisch-entz\u00fcndlichen Darmerkrankungen helfen. Auch Schmerzreduktion bei Arthrosen und Gelenksteifigkeit wird ihm zugeschrieben.<\/p>\n

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