{"id":3030,"date":"2021-09-15T13:28:21","date_gmt":"2021-09-15T11:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturessenzen.com\/?p=3030"},"modified":"2021-09-15T13:52:46","modified_gmt":"2021-09-15T11:52:46","slug":"heilkraeuter-heilpflanzen-alterungsprozess-anti-aging","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturessenzen.com\/heilkraeuter-heilpflanzen-alterungsprozess-anti-aging\/","title":{"rendered":"Wer w\u00fcnscht sich keinen Jungbrunnen?"},"content":{"rendered":"

\u2026. der individuelle Alterungsprozess und unser biologisches Alter.<\/h2>\n

 <\/p>\n

Unsere gelebten Lebensjahre zeigen unser chronologisches Alter. Genetische Faktoren, die pers\u00f6nlichen Lebensumst\u00e4nde und zunehmend belastendere Umwelteinfl\u00fcsse sind verantwortlich f\u00fcr den individuellen Alterungsprozess, das sogenannte \u201ebiologische Alter\u201c.<\/p>\n

Um Leben zu k\u00f6nnen, produzieren unsere K\u00f6rperzellen Energie. Dabei sammeln sich mit der Zeit Giftstoffe in den Zellen an. Das beschleunigt den Alterungsprozess und kann krank machen.<\/p>\n

Da kommt die Autophagie ins Spiel. Das ist ein innerer Reinigungsprozess, bei welchem die Zellen regeneriert und verj\u00fcngt werden. F\u00fcr Forschungen zu diesem Thema wurde der japanische Zellbiologe Joshinori Ohsumi im Jahr 2016 mit dem Nobelpreis f\u00fcr Physiologie und Medizin ausgezeichnet.<\/p>\n

Autophagie kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie \u201eSelbstverspeisung (\u201eauto\u201c = \u201eselbst\u201c und \u201ephagus\u201c = \u201efressen\u201c). Joshinori Ohsumi entdeckte den Mechanismus, wie K\u00f6rperzellen ihren Abfall selbst entsorgen. Mit der Zeit sammeln sich im K\u00f6rper Proteine und Zellbestandteile an, die keinen Nutzen mehr haben. Durch die Entsorgung der besch\u00e4digten Proteine wirkt Autophagie dem Alterungsprozess entgegen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wie kann man Autophagie durch eigenes Zutun anregen?<\/h3>\n

\u2026. durch Fasten, durch regelm\u00e4\u00dfigen Nahrungsverzicht. Studien belegen, dass ein \u201eweniger\u201c an Konsum positive Auswirkungen auf Herz-Kreislauferkrankungen, neurologische Erkrankungen und die Gehirnfunktion hat.<\/p>\n

Im modernen Tagesablauf l\u00e4sst sich das sogenannte \u201eIntervallfasten 16\/8\u201c gut einbauen. Kurz erkl\u00e4rt, bedeutet \u201eIntervallfasten\u201c, dass \u00fcber einen Zeitraum von 16 Stunden nichts und in den restlichen 8 Stunden normal gegessen wird. Ausf\u00fchrlich haben wir die \u201eIntermittierende Fastenkur\u201c auf unserer Naturkost Duschlbaur-Homepage unter https:\/\/www.naturkost-duschlbaur.at\/de\/intermittierende_fastenkur,3653.html <\/a><\/strong>erkl\u00e4rt.<\/p>\n

Pflanzenkr\u00e4ftige Anti-Aging-Power schenkt uns auch die Natur. Wer wei\u00df besser Bescheid \u00fcber Werden und Vergehen als die Natur?<\/p>\n

Aus nat\u00fcrlichen, rein pflanzlichen Anti-Aging-Kr\u00e4utern haben wir mit unserer Duschlbaur\u00b4s Jungbrunnen Kr\u00e4utertinktur<\/a><\/strong> einen kr\u00e4uterfrisch sprudelnden Jungbrunnen zusammengestellt. Im wilden Stiefm\u00fctterchen, in der Yamswurzel, im Kraut der Unsterblichkeit, in Aloe Vera und Chrysantheme steckt viel Anti-Aging-Power. So k\u00f6nnen Sie mit Pflanzenkraft Ihren Lebensjahren fr\u00fchlingsfit, sommerlustig, herbstaktiv oder winterfest begegnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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