{"id":2798,"date":"2021-05-26T14:04:00","date_gmt":"2021-05-26T12:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturessenzen.com\/?p=2798"},"modified":"2021-07-21T13:48:12","modified_gmt":"2021-07-21T11:48:12","slug":"heilpflanzen-heilkraeuter-stress-unruhe-schlaf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturessenzen.com\/heilpflanzen-heilkraeuter-stress-unruhe-schlaf\/","title":{"rendered":"Heilpflanzen gegen Unruhe und Stress"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Ein \u201e<em>kr\u00e4uterkr\u00e4ftiger\u201c <\/em>Gru\u00df an den Stress! <\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Die Antwort wird Ihnen wom\u00f6glich gefallen.<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>In stressausl\u00f6senden Situationen setzt zumeist der Verstand eine Blockade und die Emotion ufert aus. Man wei\u00df genau, dass es keine L\u00f6sung ist, in dieser oder jener Situation gestresst zu sein. Aber man kann nicht anders. Warum ist das so?<\/p>\n<p>Die Antwort findet sich bildlich gesprochen im Gefahrenverhalten unserer Vorfahren: Flucht oder Verteidigung. Medizinisch betrachtet ist das autonome Nervensystem der Ausl\u00f6ser. Im Falle eines Angriffs \u00fcbernimmt der Sympathikus die F\u00fchrung. Er sorgt f\u00fcr einen h\u00f6heren Herzschlag, eine st\u00e4rkere Durchblutung der Muskulatur und f\u00fcr eine schnellere Sauerstoffzufuhr. Der K\u00f6rper wird fit gemacht f\u00fcr die Verteidigung oder die Flucht aus einer gef\u00e4hrlichen Situation.<\/p>\n<p>Ist die \u201eGefahr\u201c vor\u00fcber, sorgt der Parasympathikus f\u00fcr die Erholung des K\u00f6rpers. Herzschlag, Durchblutung und Atmung fahren wieder herunter. Wir entspannen uns.<\/p>\n<p>Aus diesen Stresssituationen zieht der K\u00f6rper seine Lehren. Die Amygdala im Limbischen System des Gehirns verarbeitet die \u201egef\u00e4hrlichen\u201c Reize und speichert die Reaktion darauf. Ger\u00e4t man erneut in eine \u00e4hnliche Stress-Situation, beschleunigt sofort der Sympathikus und der Parasympathikus kommt mit dem Zur\u00fcckfahren des K\u00f6rpers nicht mehr nach. Ein seelisches und k\u00f6rperliches Ungleichgewicht zeigt sich durch Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Schlaflosigkeit, \u00c4ngste oder wiederkehrenden Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper.<\/p>\n<p>Besonders\u00a0 in der herausfordernden Corona-Zeit f\u00e4llt es schwer, sich abzugrenzen. Man sorgt sich um seine Familie und sich selbst. Die Gedanken h\u00f6ren nicht auf zu kreisen. Wie wird es weitergehen?<\/p>\n<h3><strong>Es gibt Heilkr\u00e4uter, die bei Stress unterst\u00fctzen!<\/strong><\/h3>\n<p>Wir haben uns Rat bei <strong><em>Mutter Natur<\/em><\/strong> geholt. Und sind f\u00fcndig geworden. Heilpflanzen wie <a href=\"https:\/\/www.naturessenzen.com\/produkt\/melisse-tinktur-essenz-kraeutertropfen\/\"><strong>Melisse<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.naturessenzen.com\/produkt\/passionsblume-tinktur-essenz-kraeutertropfen\/\"><strong>Passionsblume<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.naturessenzen.com\/produkt\/hopfen-tinktur-essenz-kraeutertropfen\/\"><strong>Hopfen<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.naturessenzen.com\/produkt\/baldrian-tinktur-essenz-kraeutertropfen\/\"><strong>Baldrian<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.naturessenzen.com\/produkt\/hanf-tinktur-essenz-kraeutertropfen\/\"><strong>Hanf<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.naturessenzen.com\/produkt\/rosmarin-tinktur-essenz-kraeutertropfen\/\"><strong>Rosmarin<\/strong><\/a> und <a href=\"https:\/\/www.naturessenzen.com\/produkt\/johanniskraut-tinktur-essenz-kraeutertropfen\/\"><strong>Johanniskraut<\/strong><\/a> k\u00f6nnen das Nervensystem gut unterst\u00fctzen. In unseren <strong>Duschlbaur\u00b4s Urtinkturen<\/strong> k\u00f6nnen Sie nat\u00fcrliche Antworten auf \u00dcberforderung, \u00c4ngste und nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde finden.<\/p>\n<p>In unserer <a href=\"https:\/\/www.naturessenzen.com\/produkt\/nerven-belastungen-tinktur-essenz-kraeutertropfen\/\"><strong>Duschlbaur\u00b4s Komplexessenz \u201eNervenfein\u201c<\/strong><\/a> haben wir pflanzliche Verb\u00fcndete vereint, die Sie und Ihre Nervenst\u00e4rke unterst\u00fctzen k\u00f6nnen. Mit <strong>Lavendel<\/strong>, <strong>Melisse<\/strong>, <strong>Hopfen<\/strong> und <strong>S\u00fc\u00dfholz<\/strong> senden Sie dem nervigen Stress einen pflanzenstarken Abschiedsgru\u00df.<\/p>\n<p>Empfehlenswert ist die Einhaltung eines regelm\u00e4\u00dfigen Tag- und Nachtrythmuses. Es ist auch ratsam, nach 19 Uhr nicht mehr zu essen. Ferner sagen Sie bitte dem Fernseher, Tablett oder Smartphone rechtzeitig vor dem Schlafengehen \u201eGute Nacht\u201c.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich l\u00e4sst es sich mit einem beruhigenden Gru\u00df aus der Natur gut in den Schlaf wiegen. Unsere <a href=\"https:\/\/www.naturessenzen.com\/produkt\/schlaf-einschlafen-durchschlafen-tinktur-essenz-kraeutertropfen\/\"><strong>Duschlbaur\u00b4s Komplexessenz \u201eFinde Deine Ruhe\u201c<\/strong><\/a> w\u00fcnscht Ihnen mit Baldrian, Steinklee, Waldmeister und Eisenkraut eine \u201eGute Nacht\u201c.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein \u201ekr\u00e4uterkr\u00e4ftiger\u201c Gru\u00df an den Stress! Die Antwort wird Ihnen wom\u00f6glich gefallen. In stressausl\u00f6senden Situationen setzt zumeist der Verstand eine Blockade und die Emotion ufert aus. Man wei\u00df genau, dass es keine L\u00f6sung ist, in dieser oder jener Situation gestresst zu sein. 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